Esta é uma experiência nova nas nossas vidas, tudo p ajudar o UNCLE JAZZ

Se você já conhece como relaxar e meditar, poderá seguir os seguintes passos:

1) Esteja só, feche a porta.
3) Ascenda um incenso de alfazema ou alecrim.
4) Aumente o som e clique abaixo para ouvir a música

2) Sente em frente ao micro ou deite-se no chão ou cama, fique à vontade.
5) Comece pela fase 1 da Técnica Básica de Meditação, bem lentamente.
6) Na parte 2 da Técnica de Meditação utilize a seguinte mentalização: visualize-se tomando um banho de cachoeira, águas cristalinas e refrescantes; repita mentalmente: "eu tenho a luz, eu tenho o paz, eu tenho a harmonia".
7) Faça este exercício mental enquanto a música durar; ao término, entre una última 3) da técnica básica. Meus parabéns! Jazz vai conseguir as milhas

Sinta os efeitos benéficos da meditação fazendo, uma vez por dia, por uma semana! Muita paz e amor em sua vida!

JAZZ ASSIM VC VAI P O ZUZA , BUDA VAI TE AJUDAR !!!

E seus amigos tb , fazendo a meditação diarimente